當前位置: 主頁 > 新聞資訊 > 公司新聞 >

溫馨提示

時間: 2018-04-12 16:59 來源: 未知 作者: 廖建雨 點擊:
 我們作為企業的服務人員,從事的工作是代理記賬,工商注冊,審計評估,這些繁瑣的工作有時候忙碌一天會覺得身心疲憊,大腦里裝的滿滿的事情,為了讓大家更好的迎接次日的工作,使身心得到有效的放松,應該注意以下幾點;
      1.合理休息,做到勞逸結合,春天使人容易犯困的季節,一定保證好休息時間和質量,晚上保證7個小時以上的睡眠,中午能稍微迷瞪一會下午的效率會提高很多
      2.合理膳食,早餐必吃是一天精神狀態的關鍵,午餐要保證質量和營養。晚餐以清淡為主,在鄭州這樣的城市比較干燥,要多喝水,煙酒適量對男士來說
      3.適量運動,運動不僅僅強身健體,還可以緩解壓力和疲憊,每天堅持半小時自己喜歡的運動,持之以恒,通過這些運動后身體倍感輕松,也可以以運動會友交流,使自己的生活豐富多彩。
      以上幾點只是我的見解和提議,希望我的同事們,同行們量力而行,健健康康,開開心心,不妨一試。

                                                                                                                          廖建雨
(責任編輯:admin)
------分隔線----------------------------
财神赐福游戏